Sigara Kullan?m?: Sigara içmek, damar katk?s?zl???n? menfi etkileyebilir ve bacaklarda dertya dünya haz?rlayabilir.Tendinit, tendonlar?n iltihaplanmas?n? tabir eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik aras?nda ba?lant?y? sa?lay?c? laf?n ve zinde ba? doku elemanlar?d?r. Bu bölgelerde meydana ileri iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareke